Judo

Japanisch 柔道 sanfter Weg ist eine Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“ ist. Entwickelt wurde dieser Kampfsport von Kanō Jigorō (1860–1938), als er eine Symbiose aus alten Jiu-Jitsu-Stilen (Koryu) schuf, die er seit seiner Jugend mit großem Fleiß trainiert hatte.

Der Begründer hat Judo unter zwei grundlegenden Prinzipien entwickelt:

Jita-Kyoei Gemeinsam zum Fortschritt und Wohlergehen beitragen

Sei-Ryoku-Zenyo Bestmöglicher Einsatz von Körper und Geist

Meister Kano hat aus den Vorläuferformen die Waffen, tritt- und Schlagtechniken, sowie weitere gefährliche Techniken entfernt, um ein System zu schaffen bei dem sich zwei Gegner in einem fairen Rahmen messen können.

Die Techniken im Judo bestehen aus diversen Würfen, Festhaltetechniken, sowie Armhebeln und Würgern.

Judo trainiert durch seine Vielfalt den ganzen Körper und ist auch hervorragend zur Steigerung der Fitness. Daneben ist Judo aber weit mehr als nur Sport und Wettkampf.

Durch die japanische Herkunft, die Philosophie und die traditionellen Werte heisst Judo zu trainieren auch gleichzeitig seine Persönlichkeit zu entwickeln.